#疲労回復にはこれがいい

疲労かなぁって思うと

サウナで汗をかく💦

すごく疲労が溜まっていると

アメリカから日本ならきたばかりとか

ス一パー銭湯♨️に

実は実家のベットのマットレスが硬い

何か疲れが取れなくて

低反発のマットレストッパ一

を買って昨晩寝てみたら

気持ちいい眠りに

疲労も回復❤️‍🩹

起きても

又

寝るのが楽しみ❤️❤️

疲労回復は血の巡りを良くして

質のいい睡眠ですね