朝ごはんのますみです
食欲・睡眠が強いらしい
空腹では 隣人を愛せないんだって
ここ1ヶ月位
よく眠ります 寝足りない
そして 食べてる
私です
初めてましての方は
⬇︎⬇︎⬇︎
今日は いつもと 少し違うよ
万物を構成する 四つの元素
地と水と火と風
地（土の物）は堅さ
水は湿りけ
火は熱さ
風は動きが本質
木は まな板かな
金は 器かな 包丁かな
日は 毎日食べるかな
お台所で 全部揃うね
頭・身体が いまいちだなって思ったら
心の底から 食べたい物を
作って 食べてみたらどうだろうか
頭・身体も整うと思うわ
調べものしていて 思い立って
blog 書いてます
以前の私は
お台所が どうのこうの
⬆︎の事など
興味も なかったわ
気力ない 体力ない
やる気ない
とりあえず
お腹が 空いたら
満腹に なれば
⬆︎これで いいってね
ジャンクなフードもお菓子も 大好き
最近 エアリアルのバター味に
ハマってます
※画像 お借りします。
食べたい時は 食べるわよ
菓子パン 大好き
今は 食べる物は これがいいを 厳選するな
だって 日常で 身近なことでしょ
幸を見つける 一番の近道じゃない
で
今は 朝ごはんのますみがいます
いつからでも 変われるって
何度も 何度も 聞いてた
本当だった
thank you so much
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CM付きや
サニーちゃん先生が
※サニーちゃん先生とは
https://ameblo.jp/sunchansensei/
あきこさん・私のことを
blogに 書いて下さいましたよ
嬉しゅうございますみ
サニーちゃん先生のblogを読んでね
あきこさんのお話し会
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推し あきこさんのお話し会ですの
https://www.instagram.com/masumiguranma?igsh=MTcxMHl1NDZyZGUyaQ%3D%3D&utm_source=qr
私が伝えたい朝ごはんとは
食べるという行為で 五感の体感
朝ごはんの時間を使い
自分を自分の中へ戻してあげる
感覚遊び・感覚の磨き方
エネルギー調整の仕方を お伝えしています
【 朝ごはんのますみです🍚】
朝ごはんを中心に 食べるということ
日々のエピソードを
ゆったり まったり 発信しておりますみ
私にきっかけを作ってくれた本
吉良久美子さんのエネルギー論です📕
