ＤＨＣプロテインダイエット38日目

朝11時

カレーライス
どら焼き




おやつ３時
仕事先でイカフライ？とごまスティック？のお菓子を食べた




おやつ５時
モンブランぷりん



おやつ７時
せんべい
どら焼き




夕飯８時半
ミニピザ
カップめん半分
ロールケーキ１こ


今日の運動
アクア４５







食い過ぎ(ノ△Ｔ)
やばい食い過ぎ




どうしよう
どうしよう




さぁ明日はお菓子やめよ