ＤＨＣプロテインダイエット18日目

朝９時半

ごはん
納豆
ベーコン
香味焼き
レタス




お昼３時半

カップヌードル
ケーキ



胃が痛いので麺にしてみました




夜７時

ＤＨＣドリンク コーヒー牛乳