田中涼子オフィシャルブログ『りょうちゃんDiary』-F1020003.jpg

お風呂も入って
髪も乾かして

あとは寝るだけ~!!




最近動いてるから新陳代謝よくなったかも★

すっぴんでも顔色がある!



前まで、ほっぺたチーク入れないと体調悪そうやってん(^^;;




よくジム頑張りすぎもよくないよ!ってメッセージもらうけど、



大丈夫ッ☆
今日インボディー(体脂肪・骨の量・水分量・筋肉量・スリーサイズなどなど)測ってもらったけど、見事になーんにも変わってなかった 笑


唯一変わってたのは

腕の筋力が左右均等になったってΣ( ̄□ ̄)




腕はもぅいいのに~あせる






じゃ!
久しぶりに早寝するからおやすみ~☆