1ヶ月検診も無事に終わり、母も実家に帰り、最近ようやく自分のペースをつかめてきた感じ。
明け方の授乳が終わってから朝ごはん、旦那のお弁当を作り、洗濯物第一弾を干す。(第二弾は赤ちゃんの洗濯物👶)
旦那を起こして朝食
洗濯物第二弾を干して掃除機かける。
すこーしだけのんびりタイム、その後旦那お見送り
(玄関まで。笑)
(玄関まで。笑)YouTubeを見ながらヨガ🧘♀️
(産後ダイエットとして最近始めた💪✨)
ヨガは5分だけでも、毎日続けることを目標としてる！
3日坊主なので、、続けることが大事！
途中で授乳🤱
晩ごはんの準備をして、12時頃まで仮眠。
(今日は1時間ちょっとできた！)
お昼ごはん食べて、授乳して20分程赤ちゃんとお散歩👶💗
ファミマでストロベリーチョコ買って帰宅
洗濯物片付けて授乳してサッとお風呂🛁
(今日は16時頃に！先に自分だけ入って、また夜に赤ちゃんと入る👶)
17時半頃に晩ごはん！
早めに済ませてるーダイエット意識✨
今日は鶏胸肉で揚げないチキン南蛮✨
美味しかった♡
この後は授乳したりヨガやったりお風呂入れたり、、かなー！
こんな感じが今の所良いペースかな
合間に録画してるドラマ見たりも出来てるから、ストレスとかは今はない
ストレス、疲れを溜めないを一番に考えてる！（笑）
良い一日でした