【胃腸休息レシピ】最近の四毒抜き晩御飯

最近は暴飲暴食が続いていました

うどん

チーズケーキ

クロワッサン

四毒食べまくりでしたので

和食で胃腸の休息デトックスしたいと思います

  最近の晩御飯

いわしの煮付け

しらすおろし

大根おろしが辛いけど美味しい

鶏むね肉で親子丼

ひじき豆の煮付け

無性にピーマン🫑食べたくなって

ピーマンと椎茸のオイスター炒め

ピーマンと椎茸

意外と子供たち食べてびっくり🫢

好き嫌いあっても

たまに食卓に出してみたら

普通に食べたりするので

バランス良く色んな食材を使わないとですね

そろそろお歳暮や贈り物🎁

考える時期ですねー

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