痛めました

ちょっと前にポジションを

ガッツリ変更しました。

サドルを15㎜前に出し

後ろ乗りから中央に戻し

前に出した分、上にも5㎜上げて

ハンドルも10㎜下げたりしました。

以前からポジションに

違和感があったので

快適になりましたが

どうやら以前は大臀筋を

あまり使ってなかったらしく

新ポジションで

いきなり高負荷で乗ったら

大臀筋が痛くなり(笑)

しばらく療養します(T_T)

まさか痛めるとは…

みなさんも怪我には気をつけましょう。

そういえばエコパのエンデューロに

遊びに行くかもです。

晴れると良いですね！