朝練～

久しぶりに天気がマシになりましたね(笑)

ってことで

以前から計画していた

ケースケ君と朝練してきました。

早朝で路面が不安でしたが

ほぼ乾いてました(^_^)

長雨で峠は荒れてそうなので

桂島～玉露のtt区間でトレーニングです。

初日なんで３本にしましたが

やっぱケースケ君速い！

貝立の坂も結構踏んだのに

軽々付いてきてくれました(゜Д゜;)

院長先生は逸材を発見しましたね。

固定ローラーも購入したようで

こりゃあ僕も気合い入れないと

あっという間に差を付けられますね(*_*;

楽しくなりそうです(笑)

最近はftp向上メニューが多く

心拍をガンガン上げてないので

インターバルは堪えますね。

良いトレーニングになりましたね。