せっかくの休日ですが
どうやら首を寝違えたようです(-ω-;)
後方確認がキツいので
短時間で終わる高草山にてttです。
ビミョーに疲労感があって
朝寝てたらハムがツりましたし(゜Д゜;)
この前より
コンディションは悪いけど
なんとか走りきり一本で撤収しました。
しかしタイムは18分43秒！
ベスト更新です。
251Ｗしか出てないのに(´ー｀)
2日前にケースケ君と走った
一本目は19分13秒で260Ｗです(笑)
コースは風の影響が少ない山で
体重も60㎏で変化なしです。
9W減少して30秒も速い？
ガーミンでの手動ラップも
stravaのラップもほぼ同じタイムなので
計測ミスではなさそう(-ω-;)
ペダリング効率が良かったのか
ラインが良かったのか…
謎ですね(笑)
まあ速くなったから良し！
17分台に挑みます。
ただ今月は頑張らない予定です(゜Д゜;)
どうやら首を寝違えたようです(-ω-;)
後方確認がキツいので
短時間で終わる高草山にてttです。
ビミョーに疲労感があって
朝寝てたらハムがツりましたし(゜Д゜;)
この前より
コンディションは悪いけど
なんとか走りきり一本で撤収しました。
しかしタイムは18分43秒！
ベスト更新です。
251Ｗしか出てないのに(´ー｀)
2日前にケースケ君と走った
一本目は19分13秒で260Ｗです(笑)
コースは風の影響が少ない山で
体重も60㎏で変化なしです。
9W減少して30秒も速い？
ガーミンでの手動ラップも
stravaのラップもほぼ同じタイムなので
計測ミスではなさそう(-ω-;)
ペダリング効率が良かったのか
ラインが良かったのか…
謎ですね(笑)
まあ速くなったから良し！
17分台に挑みます。
ただ今月は頑張らない予定です(゜Д゜;)