順調

順調なのは、
鷹さんではなく。

ワタクシの体重。
オムロンのちょっと高級なヘルスメーターを購入したのが、
一昨年の５月。

それから毎日ほぼ欠かさず、
朝イチで全項目をノートに記録してるんですが、

一昨年の秋頃にベスト体重だったのを最後に
右肩あがりで体重は増え続け、

去年の６月に
人生の中でも稀にみるブ～デ～体重をマークしたのでした。

食べない系の極端なダイエットは
リバウンドを繰り返すだけだと強く悟り、
そっから徐々に身体の中から変化させるべく、

体質を改善させる努力をしていたワケですが、

晴れて
昨日、この１年でイチバンの軽体重をマーク。

DHCの肥満遺伝子チェックで
改めて自分の体質と向き合ったのも効いたかも。


んで、鷹さんは５位転落。
鷹さんの不甲斐なさを嘆いていたところ。

エリカの『悪魔のささやき』
「姉さん、なんか食べにいこうよ」に


ノってしまった(ノ◇≦。)
チョイスしたのは
春吉のジャスマックの『すし鮮』

この日の議題は
シャコの生態と落合博満について。

満足万蔵で帰宅したものの
少々食べ過ぎたかも(TωT)

…とか思っていたけど、
起床して体重はかったら
変化してなかったし、
体脂肪も全く一緒だった。

ご褒美はこれくらいにして
もうちょっと先にある
目標体重めざして
頑張ろうっと。