昼ご飯★

グレフルジュース
わかめおにぎり。

帰りにマツキヨで「カロリーゼロ」のゼリーに出会った!

なんとビタミン豊富!!!98円www

夕ご飯は軽めにして,バアム飲んで歩きます!!!

明日はバイト★バイトの日は夕ご飯無しで!!!
決めました!明日は運動しないからねー;

朝ご飯

朝ご飯

キウイ
バナナ
きな粉ヨーグルト

朝はシッカリ食べて,お昼は今日はやめる!

デブといたらデブになるは本当だね!

食べない。食べてもサラダとか,そんなんにする

帰ってからちょっと走ろうかな!!7時に帰るし,帰って走って風呂入って,勉強してねる!!!笑

え!!!60キロ?

今日体重測ったら60キロ??!!!

ヤバスヤバスヤバスヤバスヤバスヤバス�(￣口￣)

もう逃げない

朝から最悪に食べたからだ…

朝
カスタードパイ
ゆかりおにぎり
てりまよおにぎり
カフェオレ

昼
マックシェイクS
マックシェイクM
チキンフィレオセット

帰宅
アップルパイ
ジャイアントコーン牛乳

かぼちゃ煮物
芋天ぷら
マカロニサラダ
さしみパック

夜は食べ過ぎ!!!

1時間ウォーキング!!!

明日はご飯控えて食事の大切さを極めます