56キロ

ヤバかった

過食(ρ_-)o

57キロ

体重かわらず…

なんかめっきり過食
朝
アーモンドパン
クリームパン
0カロリーゼリー

昼
ごぼうサラダ
はるさめ

クリームパン小1つ
巻き寿司ハム2本

アボカトサラダ
生ハム
コーヒーゼリー
サラダ
ピーマン肉詰め

嘔吐…

やべ…サラダ食って寝れば良かった(泣)

57キロ!

らい(^O^)www

57キロwww朝はやっぱり軽いね!

夜…海鮮丼(ご飯残す)
枝豆
いも天ぷら半分
ローストビーフ


ジャイアントコーン食べたけど,なんか戻しちゃった…。

バーム飲んで,走ってきた!!!!ランニング★30分くらいかな?

すぐ寝た!

朝はきな粉ヨーグルトにバナナとキウイ。

英語があるから,クリームディニッシュ2つ食べた★


昨日の60キロにはビックリしちゃったから,減ったの安心!(σ´д`;;