ダイエットに、私、前にもあったけど
素焼きアーモンドを20粒、毎日食べること
確実にお腹周りが減り、便秘が治り、
痩せる
私にはすごく確実に合うのです
確かにテレビでもやってたけど。。。
それは、
ただし、若い方や、人によっては
食べすぎになりニキビができるので
その時は、減らして食べること
毎日食べる!が大切!
いつ食べてもいい、一度にノルマ達成
でもいいし、朝と夕、バラバラでも良し
映画でも見ながらもオッケー
なにしろ固いこと言わずに、ただ、ただ
毎日決められた量を食べること
パクパク
たべた。。。これで、確実にお腹周りが
へっこむ!周りのみんなに言われること
間違いない!!
まえのときは、パンツがブカブカに
私には合ってますの!この方法!
ラーちんママ流のダイエット