左肩

みなさん おつかれさまです ^ ^

随分前から痛めていた感もあるのですが 数週間前から左肩痛が強くなって来てまして…先週から筋トレはお休みしています

どうも棘上筋が痛んでいる様でして…

いつもお世話になっている後輩の接骨院に2回通院し安静に との事でしたので昨日のJBCの練習会もお休みしました

断裂とかになると手術しか治療方法が無い様でして年齢的にも無理はやめておこうと(^^;;

て事で明日の高橋プロレッスンもお休みして今週は大人しくしておきます