昨日は仕事終わりで大阪某所まで遠征
高橋プロのレッスンを受けに行って来ました
この前ブログでお伝えした様に 今回のレッスンではキャンプで改善された(はずの)動作の現状を確認してもらいました
結論からお伝えするとキャンプ程の出来では無いけれど以前よりも良くなっているとの事で…一応の及第点だと思います
キャンプの時は2日間 正しい運動の方向をひたすら繰り返した為にプッシュからバックトップまでの縦の動きが自然と出来ていて、そこからリリースまでの解放の動きを改善するのが容易だったみたいです
ただ、普段はどうしても運動の方向が縦では無くて旋回(左右)になってしまっているので、そこの修正が難しい…
なので普段のトレーニングから縦の運動を身体に覚えさせるエクササイズを続ける事が必須かと(^^;;
ウデを振るのでは無く肩甲骨の動きにつられて身体が動き…腕が動く
何より肩甲骨が大切です^ ^
さて昨日は珍しい方も参加されてまして…我が永遠のライバル ナショナルメンバー和田翔悟君なのですが(笑)レッスン終わりで色々と貴重な話を聞けました
ま〜細部を意識してはならないって事です^ ^
指先の形がどうとか、手首の角度がどうとか…などなど
そんなものを意識して投げていてはロクな事にならない、と
そうなんですけど、気にしちゃいますよネ(^^;;
特にPBAの選手の投球動画なんかを参考にして、その形を目指してしまうと…
でもそれって間違ってるんですよネ
いくら形を追い求めても無駄だし駄目なんです
同じ運動をしないと、ネ (^^)