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スピリチュアル&自己啓発「竜馬のレッスン」

楽しみながら精神世界を探求したり、最高の人生を見つける為のお役立ち情報を発信します。
また、心理カウンセラーとして、古今東西の本の中から、あなたの悩みや問題を解決したり、疲れた心を癒す文章を厳選して、読書セラピー「賢者の一言」としてお届けしています。


読書セラピー「賢者の一言」

ニーチェ


私は、踊ることができる神だけを信じるだろう。


私が悪魔を見たとき、悪魔は、まじめで、完璧で、深淵で、厳かだった。


それは、重力の霊であった。


それによって、すべてのものが落ちる。


これを殺すのは、怒りではなく、笑いである。


さあ、重力の霊を殺そう。


私は歩くことを学んだ。


それ以来、軽やかに駆けている。


私は飛ぶことを学んだ。


それ以来、動くようにと人に押される必要はない。


今、私は軽い。


今、私は飛ぶ。


今、私は自分自身を私の下に見る。


今、神は私を通して踊っている。


「ツァラトゥストラはかく語りき」より

………………………………✨✨✨



ニーチェの有名な著書に「ツァラトゥストラはかく語りき」という名作があります。



ニーチェやゲーテのような有名な大詩人でも、その著作はあまり読まれていません。


以前にもご紹介したヘルダーリンやノヴァーリス、ヘッセ、日本では、宮沢賢治さんのような詩人の著作も、学校の教科書で習った程度しか覚えていないのではないでしょうか。


詩人の言葉は霊感に富んでいます。


何故なら、彼らがとてもスピリチュアルだからです。



始めてこの文章に触れた時、私の魂は震えました。


これらの言葉と一緒に心が軽くなって飛び上がりそうになりました。


偉大でスピリチュアルな詩人の言霊とは、そういうものです。


さあ、笑いで重力の霊を撃退しましょう。



みんなで一緒に、軽くなって飛んでいきましょう😊✨


今日も読んでくれてありがとう🙏😊💕


読書セラピー「賢者の一言」

チェロキー


過去を忘れ、こころから怒りを消し去れ。


どんな強い人間でもそんな重荷に耐え続けることはできない。


アメリカ・インディアンの書物より賢い言葉 より

………………………………✨✨✨


私は、30歳で立ち上げた会社を倒産させてしまい、その後ニューヨークに渡り、友人とジャズクラブを経営していました。


法的なトラブルや様々な事件に巻き込まれて撤退を余儀なくされて日本に戻りました。


その後20年以上タクシー業界で仕事をさせて頂き、主に乗務員さんの教育に携わりました。


ニューヨークでは、色んな人種の人たちを雇っていましたが、みんなとても感情が豊かです。


悪く言うと怒りっぽい😡



感情のコントロールが下手くそなのです。


従業員から見ると、私は上司であり、ボスです。


それでも、何か気に入らないことがあると、怒りをあらわにしてくってかかってきます。


最近、遅ればせながら韓国ドラマにハマっていますが、大声で怒鳴る場面がたくさんありますよね😰


海外の人たちに比べて、日本人は温厚だと思います。



それでも、日本に帰ってからタクシー運転手さんの上司になって、ニューヨークと

まったく同じ経験を何度もしました。


多くの人が、短気で怒りっぽい。

(優しくて良い人もたくさんいます)


もちろん性格もあるのでしょうが、ストレスの多い環境で、長年働いていると怒りっぽくなるようです。


怒りに支配されると、ダークサイドに落ちてしまいます😱





「金持ち喧嘩せず」の諺があるように、お金に限らず、愛に満たされている人はいつも穏やかです。


いつもイライラしている人は、まずは自分で自分を愛することからはじめてはいかがでしょうか。


思考や感情は本当のあなたではなく、空に浮かぶ雲のようなものです。


雲の上の青空が本当のあなたです。



怒りを感じたら、「青空の心」を思い出してください。


さらに、毎日、読書セラピー「賢者の一言」を読んでいただくと、心が晴れると思います🤗


今日も読んでくれてありがとう🙏😊💕


インターネットの普及により、必要な情報を得る事がとても簡単になりました。


若者たちの読書離れも相変わらずのようです。


それでも一部の人達は、大切な情報源として本を読みます📚👀


成功者と呼ばれる人で、本を読む習慣のない人はほとんどいないと言えます。


現在のテクノロジーでは、サイズ、値段、重量、などの手軽さにおいて、本という媒体は最高の情報源だと思います。


別に、速読をマスターしなくても、多読する方法はあります。


1番おすすめするのが、隙間時間の有効活用です。


まず、お風呂で本を読む習慣をつけて下さい 🛀



とくに一人暮らしの女性には、その効果は計り知れません。


美容とダイエットに効き、リラックス効果もあり、知識が豊富になります。


さて、その方法はとても簡単です。


乾いたタオル一枚と、お気に入りの本を持って風呂に入るだけでいいのですから……📖


湯船につかるまで、本をタオルにくるんで濡れないところに置いておく。


身体をあらったりシャンプーする前でも、後でも結構ですからとにかく湯船につかる時に、タオルでキレイに手を拭きます。


そして本を持って湯船にゆったりとつかって下さい。


ポイントは、お湯を少なめにはる事。


腰湯のような感じで、みぞおちあたりまでつかります。


私は換気扇のタイマーを30分にセットしておきます。


30分つかっていれば、大量の汗をかきますので、手の届くところにタオルを用意しておいて下さいね。


時々、汗を拭きましょう。


30分すると、身体を洗ってシャンプーして、もう一度少しだけ湯船につかって読書バスタイム終了です。


30分あれば、結構なページ数を読む事が出来ますよ。


お休みの日など、時間を気にしない時は、一冊読んでしまってもいいと思います。


まずは、お風呂で読書🛀📖💕



そして、通勤電車の往復、待ち合わせなどの待ち時間🚃💨


いつも本を持ち歩いていれば、彼氏に待たされても読書タイムが増えて怒ることもなくなると思います。


(スマホでも読めるKindle本もおすすめです📱)



でも、折角本を読むのなら、良書を選んで下さいね。


「何が良書なのか解らない」と言う人は、どんなジャンルの本が読みたいのか、今、どんなことに悩んでいるのか、をメッセージで送って下されば、出来る範囲でアドバイスさせて頂きます。


もちろん無料です🤣



ただし、恋愛小説は、あまり読まないのでご容赦ください🙏✨


恋愛のお悩み相談なら自信がありますが……👼


私はメンタル心理カウンセラーですから、簡単なご相談なら無料でお応えしますよ🙆‍♂️

お気軽に、コメントやメッセージ、メールでご相談ください📩


今日も読んでくれてありがとう🙏😊💕