「体を曲げると腰が痛むあなたへ」「体を曲げると腰が痛むあなたへ」・もも裏の筋肉が縮こまる↓・骨盤が後ろへ傾く↓・腰骨が曲がる↓・腰周りの筋肉や関節の動きが減る↓・腰痛かもしれません。座って20秒ほどもも裏の筋肉をストレッチすると体を曲げた時の腰痛が和らぐ可能性があります！整体院HP:ryomahayashi.comLINE:@755qbvjx
