「反り腰」の弊害、原因と改善方法「反り腰」の弊害、原因と改善方法弊害は腰痛、便秘、ウエストラインの増加があります。反り腰は腰の筋肉が縮こまる事で起きます。その原因にお尻の筋肉や股関節が固まっている事があります。仰向けで10秒ほど脚を抱え込んで行うと反り腰が改善できる可能性があります！整体院HP:ryomahayashi.comLINE:@755qbvjx
