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カナダに来て、気持ちも心機一転・・・!
と思いきや、一昨日ちょっと歩き過ぎただけで
昨日はまる1日、寝込んでしましました。。。
![とほほ](https://emoji.ameba.jp/img/user/ho/hoo-v-nanea/1427228.gif)
こちらの友達と食事をしながら、これからの事を話したりしていたのですが
ちょっといい気になりすぎて、歩き過ぎたのが原因!
痛みが原因と思わえる熱を出し、夜にやっと食事をとれるようになるまで
何も出来ずじまい!!
気持ちは、「心機一転!」 思っても、身体は中々そうはいってくれない!
でも、これも試練!
今日からまた、ストレッチと体幹トレーニングを少しづつしながら
体調を整えていこうと思います!
![マッチョ](https://emoji.ameba.jp/img/user/bi/biyoyoo-n/2742084.gif)
この1クリックで 何かを変えられるかもしれない
から変えられるという確信になりました!
でも一人で出来る事には限度があります... みなさんの協力をお願いします!
よろしくお願いします
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