ココロも磨く

師も私も走る！いよいよ12月


ひとりランチはナスとほうれん草のトマトソースパスタ。誰にも会わない午後、元気を出そうとガーリックバターをたっぷり入れる。この香りだけでもパワー全開！




窓を開けると冷気にぶるっと震えて。寒さに負けないよう勢いよく床を拭き、トイレを磨き、カバー類をはずし洗濯。寝具はふかふかにお手入れ。枕はスタイラーで脱臭ニヤリ

空気は入れ替わり部屋の隅々までピカピカ。


清々しい。すっきりとココロも磨かれ12月も気持ちよくスタートです✨


どうぞ素敵な1日を。