しじみの砂抜き中
晩ごはんのメニューは久しぶりの手巻き寿司。島根のしじみはお吸い物でいただきます。たっぷりの塩水で6時間ほどかけて砂抜きをしたらその後は引き上げてしばらくおく、もしくは冷凍すると旨味がアップするそう。お買い得の時にはぜひ冷凍ストック。
心折れる…
最近は体力にも自信がついていたので、ちょっと調子に乗っていたかも。楽しくてつい頑張りすぎちゃう。
テニスのレッスンでラリーをしていた時のこと。後ろに走り、下がりながら高いボールをとらえる瞬間にバランスを崩して尻もち。そのまま勢いよくひっくり返った。
コーチが慌てて「頭打ってない⁉︎」駆け寄ってこられたけれど頭は大丈夫。心折れた…
仲良しママ友もテニスの練習中に派手に顔面から転んだ！と聞いて、気をつけようね〜と話したばかり。
せっかく健康のために始めたテニスで怪我などしては元も子もない
