連日テニス
オートテニスでも練習。屋根がありますので日焼けの心配なしいくらでも練習できそう!と張り切ってスタート♪
家族ですっかりテニスに夢中です。一緒に楽しめるようになってよかった〜
本日のご褒美はショコリキサー
楽しい1日、ご褒美があるから頑張れる!
体内にこもっていた熱がスーッと引いて元気にしてくれました。
https://www.godiva.co.jp/drink/clr_white_chocolate_strawberry.html
おうちごはん
スポーツで汗を流し気分スッキリの夜。
テニスの話題で盛り上がり賑やか楽しいおうちごはんです。
サラダ
(蟹・山芋・きゅうり・アボカド・トマト)
アスパラのチーズ焼き
食物繊維とタンパク質が豊富な雑穀米
焼肉(牛肉と新玉ねぎ)