函館山は、新緑のシーズン
皆様方もお出かけする機会が 多くなっているのではないかと思います。
さて、このたび当施設２階交流スペースにおいて、
5月9日から毎週水曜日
介護予防体操教室を開催することになりました。
開催日時 ： 毎週水曜日 １３：３０～１５：００
対 象 ： 西部地区にお住いの60歳以上の方
定 員 ： 20名（定員になり次第締め切らせていただきます。）
持 ち 物 ： 動きやすい服装と運動靴、タオル、水分など
椅子に座ってできる簡単な体操を中心に、
体に無理のないプログラムを用意しております。
１３：３０～ バイタルチェック
１３：４０～ ウォーミングアップ
１３：５０～ 予防体操
１３：３０～ レクリエーション・茶話会
この教室は、
函館市より地域型介護予防体操教室実施事業の委託
を受けて平成31年3月末まで全44回実施いたします。
地域の方々の集まりの場となるような機会と場所を提供し、
社会福祉法人としての責務である「地域貢献」を
今後も果たしていきたいと考えております。
まずは、体操教室で体力づくりと転倒防止の運動、
レクリエーションなどで楽しく過ごしていただき、
施設に気軽に立ち寄っていただける環境をつくり、
介護の不安や地域の出来事など、
皆さまからお話を聞かせていただき、
地域とのつながりを広めていけたらと思います。
また、体操教室にお手伝いいただけるボランティアさんや、
（会場設営・片付け、飲み物の提供、体操の補助など）
レク活動などご協力いただけるボランティアさんも随時募集しております。
見学自由です。お気軽にお問い合わせ下さいませ
プレ教室と初日の様子です
ウォーミングアップ
ゴムひもを使ったストレッチ
アコーディオンレクボランティアさんと茶話会
参加のみなさんからは、
ちょうど良い運動量で、きつくない。
茶話会でワイワイ話をするが楽しみ。
定期的に出かける場があって良い。
ボールを買って家でもやってます。
などなど、いろんなご意見を頂戴しております。
初めての事業で、人員も少ない中やっているため、
当日は何かとドタバタしておりますが、
みなさんの楽しんで参加されている様子を見ていると、
「始めて良かった」と、日々励まされております。
これからも、元気に楽しく通っていただきたいと思います
※今期は定員に達しましたので、募集は締め切らせていただきました。
たくさんのご応募ありがとうございました。
今後 再募集する際には、改めて告知いたしますので、