ぶりの照り焼き。とうもろこし、小松菜ごまあえ、おから、わかめ玉ねぎにんじんのみそ汁。
スパイスチキンとポテトサラダ、とうもろこし。チンジャオロース、わかめとシラスの酢のもの、じゃがいもとわかめのみそ汁
肉じゃが。とうふとなめこのみそ汁。
鶏胸肉の塩麹から揚げ。ごぼうとピーマンの素揚げ。はくさいのお浸し。とうふとわかめのみそ汁。
手羽元のから揚げ。ピーマンにんじんベーコンの塩麹炒め、やず（ぶりのこども）のお刺身、おから。
もつ鍋
抹茶のシフォンケーキ
仕事の日のマイお弁当。
身体にいいからと、家族に食べてほしいものは、ウケが悪いんだ～(*_*)
酢のものとか、おからとか。
わたしはメインがなくても、肉がなくても、ごはんが食べられるけど、納豆とか、うめぼしとか、たまごかけごはんとか。大根おろしとか。最高だね。おばあちゃんか。っつうの。それもバランス的にダメだよね。野菜は好きだけど、タンパク質が足りてない気がするな。家族ががっつり肉を食べてるところを見ると、もういいや。ってお腹がいっぱいになるんだ～。
って家族は手抜きか。ってブーイングだろうなぁ。コレステロールや血清脂質や血糖が上がりそうなものが大好きで。
あっさり系のごはんだと、食べたあとで
｢で。ママ。デザートは？｣
ってリョウスケが！（￣□￣;）
は？ ここはレストランじゃないんだよ。
家族に食べさせたいものと、家族が食べたいものが違う～。
今日も夕飯何にしよう（Ｔ△Ｔ）
それから、誰も聞いてないけど、ここに宣言。
飲酒は週一回にします。
週末になるとお決まりのように何も考えずに飲んでたけど、多分飲みすぎ。。調子に乗ると翌日に残るようになったから。。週一回のお楽しみにするんだ～。イベントがあれば飲んじゃうけど(^w^)