こんばんは(^^)
今日の晩御飯
今野菜が高い😱
何とかして〜(TOT)
金曜日の旦那っち飯
納豆
梅干し
ナッツ🥜
ザクロ酢
ビタミンD
R-1
カレーのルウの中に入ってる香辛料の何かがいいって、本に書いてあった🤔忘れた💦
とにかく
体にいいもの。
必要としているもの。
人参🥕もいいらしい。
だから今日の朝は
人参🥕とりんご🍎とバナナ🍌と青汁の粉末と無調整豆乳でスムージーに
毎日の食事
今までは気にしてるようで気にしてなかったけど
今は
口に入るものはやはり気にしながら
でも
あれもこれも駄目🙅っていうのは
かえってストレスにもなるから
たまには甘いものでも
たまには外食で好きなものも
でも
旦那っちが言うには
病気してから
お腹が減った!っていう事が少なくなったって。
でも
食欲もあるし、
体も今は何ともないし
ただ、疲れやすいとか、腰がちょっと痛い、眠れないとかはあるけど
でもこれから治療も始まれば、きっと副作用も出てくるだろう😥
心配、怖い、不安
周りの人達よりも、旦那っち本人が一番辛いだろう😞
だけど乗り越えないと!!
きっと大丈夫だ、信じて頑張ろう💪