小顔レスキュー協会
代表 新涼子（しん りょうこ）です^ ^
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たるみレスな小顔になる
5つの方法
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お顔がたるんでいると
老けて見えたり
疲れてみえちゃう😢
たるみのない顔は
若々しく、明るく見えますよね。
やっぱりたるみのないお顔の方が
断然良い！
たるみレスな顔になる
5つの方法をお伝えします。
①正しいスキンケア
・シャワーで顔を洗う
・パッティングしていない
・すすぎの回数が少ない
etc…
これらはたるみの原因に。
②正しい姿勢
スマホばかり見ていたり
うつむいてばかりいると
たるみの原因に。
小顔の基本は
正しい姿勢から。
③良質な睡眠
22時〜2時までは
お肌のゴールデンタイム♡
しっかりと睡眠を
取りましょう。
④紫外線ケア
紫外線は波長が長い為
皮膚の奥まで届き
肌のハリを支える
コラーゲンやエラスチン、
うるおいを保つヒアルロン酸に
大きなダメージを与え、
たるみの原因になります。
紫外線対策はしっかり行いましょう。
⑤正しいセルフケア
これは絶対不可欠！
間違ったセルフケアは
更にたるみの原因に…
以上5つのことを気を付けて
たるみレスな小顔で
毎日明るく楽しく
過ごしていきましょうね♪
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