こんにちは♡
全身アトピーから
じぶんの思考の向き合い、
一年で褒められ肌になった✨
近藤りょうこです☺️
アトピーが酷くなった頃、
本格的にノートで内観を始めて、
当時書いたノートを振り返ります📓
ある日、
「心がざわざわした。
怖くて泣きたい。」
と書いてありました。
顔のアトピーが一気に悪化した
次の日に不安になって書いたものでした🥺
この前日に温泉に行ったんです♨️
温泉ってアトピーの人は
泉質の合う、合わないありますよね！？
悪化した原因は、
温泉入ったからかな？
急遽だったからそこにある
石鹸やシャンプー使ったからかな？
子供に寂しい想いさせ、
夜遅くまで好きなように探してたから？
と自分を責めだす始末。
でもたぶん、
久しぶりに付けたピアスで、
アレルギー反応が出ていたのもあったんです！
だから、
「今日は何もつけづに自分をいたわろう」
と決めたら、
急に自分のズレが浮き彫りになって
ごまかしてきた気持ちをごまかすのやめよう！
と決意していました❣️
じぶんの心がフラットで要られる状態にしたい。
嘘をつきたくない。
ズレてる本当の気持ちに寄り添おうと決めた！
この頃、１歳半の息子を保育園に預けたくて、
仕事の時間をごまかして保育園に預けていました。
そこにものすごく罪悪感を感じていたんです。
嘘をつくのも心苦しくて、
なんだか堂々と生きれていない感じで
後ろめたさがありました。
気持ちのズレが気持ち悪くて、
噓が無くまっすぐで在りたかった。
なので、仕事を変え、保育園も転園しました。
こうやって心のズレをひとつずつ
修正していったのです！
嫌だなと浮かんだことを、
どうしたら安心できる
状態に変えれるか！
その行動が少ししんどかったりするけど、
それをも超えてでもわたしを“安心”させたい❣️
ノートを書いて内観していると、
全然関係ないところから、
本心が浮き彫りになってくる✨
温泉に入ったところから、
子どもの保育園問題に繋がるなんて、
思ってもみませんでした😆
ではまた♡