自分の体がいとおしくなるリフレクソロジー 〜Salon de Ryoko 〜
  • 29Aug
    • 若石式リフレクソロジーって何?

      こんばんは、りょうこです。今日は、若石式リフレクソロジーとはどんなものかお伝えしたいと思います。学校の勉強会で、生徒様がご家族にお話できるような内容にするのがコツ!と教わりましたうまく伝えられるでしょうか。簡単で健康的な方法だということが一人でも多くの方にわかってもらえた嬉しいです1.歴史 2.反射原理 3.循環原理 4.陰陽平衡原理に分けて説明していきますね。1.【歴史】まず、質問です。健康のために足を揉むことはいつ頃からされていたと思いますか??世界的には、中国の古代医学書に書かれていたり、古代エジプトの壁画に描かれていおり紀元前約2000年前からされていたという歴史があります。では、若石とは何のことでしょうか?若石とは、1970年代台湾に来たスイス籍の宣教師ジョセフオイグスターが持病のリウマチを足を揉むことによって完治させ、これを自分だけのものにしておくのはいけない、とみんなに広めると台湾で大ブームになったのです。(確かラジオで放送したら広まったとか)この神父の台湾名が「呉 若石」であったことが始まり。2.【反射原理】反射というと何を思い浮かべますか?鏡の反射とか、山びことかでしょうか。それらと仕組みは同じです。何かのところからぶつかって、違うところへ届く。例えば、胃の反射区を押すと胃が動き出す。腸の反射区を押すと、腸がくるくる動き出す。ということです3.【循環原理】では、足は第2の心臓と呼ばれるのはなぜか知っていますか?第一の心臓の働きは、血液を送り出すことですよね。第二の心臓も血液を送り出すポンプの役割です。引力の力で、第一の心臓から送り出された血液が下へ行くのは簡単です。でも、足の先から戻ってくるのは引力に逆らう為大変です。心臓だけでは力不足な力を、足が助けています。そのため、第2の心臓と言います。今日はどれくらい歩いたでしょうか??歩くだけで、筋肉が上に血液を押し上げてくれます。牛の乳搾りの逆バーションその手助けを足もみはしてくれます。【陰陽平衡原理】は、奥が深く、長くなるので次回書きますね。これを知っているだけで、何を食べると良いのかなど一目瞭然なのでとてもおすすめなので次回しっかりお伝えしたいと思いますお休みなさい武蔵小杉・新丸子の若石式リフレクソロジーSalon de Ryoko【ご予約可能日】9月1日(土)10:00〜20:002日(日)10:00〜20:005日(木)10:00〜20:008日(土)10:00〜20:009日(日)10:00〜20:00

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  • 15Aug
    • 吉野の葛きり♡

      主人のおじいちゃんのお墓参りに奈良へ。帰りに、吉野の方へ回ってくれました。山と空がとてもきれい!!リフレッシュできました吉野葛を使ったくずきりのお店を偶然見つけ、頂きました。上品な味のくずきり♡お店の外からの景色も最高です。今度は、ゆっくりお寺を見て回りたいところです(^_^)ところで、葛のことをご存知でしょうか。秋の七草の一つでもあります。イソフラボンが多く女性ホルモンとしての作用や、体を温める作用があることも解明されています。漢方でも有名ですね。葛根湯や葛湯を風邪の初期に飲むと、ひどくなる前に治りやすくなります。お料理では実は何にでも混ぜて合い、とろみ付けだけでなく、私はお味噌汁やごはん炊くときにも混ぜたりしています✨帰りに、伊勢志摩サミットで乾杯酒として飲まれた日本酒「半蔵」で有名な太田酒造さん。の向かいにある酒屋さんに寄って帰りました🍶美味しくいただきました♡武蔵小杉・新丸子の若石式リフレクソロジーSalon de Ryoko【ご予約可能日】8月24日(土)10:00〜17:0025日(木)12:00〜17:009月1日(土)10:00〜20:002日(日)10:00〜20:005日(木)10:00〜20:008日(土)10:00〜20:009日(日)10:00〜20:00

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  • 30Jul
    • 足のごりごりがない人ってどんな人??

      こんにちは。武蔵小杉、新丸子で若石式リフレクソロジーサロンをしているりょうこです。足もみを始めて、早2年くらいでしょうか。先日、研修中のショップのお客様で足のごりごりが全くない方がいらしたんです!その日は、立ち仕事で疲れたからいらしたそうで、確かにふくらはぎは少し筋肉が張ってらっしゃいました。しかし、足裏を刺激しても、ごりごりが全くなく、柔らかい足。まるで子供のよう。お医者様をされているらしいのですが、それにしてもこんなに老廃物を感じないなんて。。。!!気になって何かされているのですか?と聞いてみました。「毎朝、1〜2時間散歩してるよ。歩くのが好きで旅行とかも歩きに旅行してるくらい^^」とおっしゃっていました!できる人は、朝動いてるんだな〜と痛感夏は昼間は暑いので早朝、お散歩してから軽くシャワーを浴び出勤するそう。伺っているだけで気持ちよくなってきますちなみに、朝運動する方が夜に運動するより睡眠には良いそうです。夜だと体が起きてしまうので。また、朝運動すると、昼間疲れてしまうのではないかと思いますが、そんなことはなく逆に頭が冴えてパフォーマンスが上がると言う研究結果もあります。足のごりごりをなくすために、夏から始める自分へのご褒美に、朝の散歩🚶始めてみても良いですね

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  • 26Jul
    • 足もみの効果をより上げる方法

      こんにちは。武蔵小杉・新丸子で若石式リフレクソロジーサロンをしているりょうこです。6月半ば頃からあるリラクゼーション会社で研修を受けていました。そこで、リフレの効果をさらに高める方法をゲット。それは、、、足裏を刺激する前後に、ふくらはぎを揉む。ふくらはぎを軽く刺激してから、足裏を刺激し、さらにふくらはぎを刺激して、片足終了にする。理由は、足裏を刺激する前にポンプとなるふくらはぎを流しやすくすることで、足裏からの流れを流れやすくします。また、足裏刺激後にさらにふくらはぎを流すことで、流しきる、という効果があるそうです。これは、その通りだな!!と感激したので、サロンの施術にも取り入れて行きたいと思います✨ご自分でリフレをする際にも、ふくらはぎを下から上へさすったり、揉みほぐすだけでも効果が少し上がるので参考にされてみて下さい^^研修が終わるのはもうすぐ。しかし、休みもなく辛い研修だった😭8月4日ビックサイトで開催される癒しフェアに参加します。武田双雲さんとかも来るらしい!そっちも見たいな笑

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  • 10Jul
    • 天然石ローズクォーツで足揉み♡

      ローズクォーツのマッサージ棒をゲットしました♡若石式で使う木製の愛心棒も好きですがピンクの石パワーストーンで揉んだら、きれいになりそうですよね💖^^さっそく、足裏や肩や腕などいろいろな箇所を押したり、滑らせてみました。感想は、石なので滑りもよく、石の重みがじわ〜っと芯にくる感じがいい💖💖楽天で調べたらいろいろあったのですが、私が購入したのはこちらのお店から。https://item.rakuten.co.jp/ac-jewel/stcrose01/このショップのサイトにある文で“当たり前のようですが開運するにはまずは健康が第一。夢や願いを叶えるには体が資本”という言葉がとても共感しました^^ローズクォーツのかっさも欲しいな〜✨ぜひ試してみてください♡

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  • 09Jul
    • 改めて、足揉みの効果。

      今、御縁があって、ある会社でボディケアとリフレクソロジーを学ばせてもらっています。研修後、試験で優秀だと、店舗で業務委託として働かせていただけることができます。ボディケアの研修では、簡単な解剖学的な、骨や筋肉の仕組みの座学から、指圧の仕方を教えてもらいました。今は、もう一つのリフレクソロジーを習っています。もちろん、若石式とは違う手技!気が緩むといつもの若石の手の形になってしまうので苦戦しています💦リラクゼーションを目的としているため、若石よりは柔らかく刺激が入るやり方です。それでも施術後と前は色や形が変わります!足はやはりすごいです^^基礎知識として習ったので、改めてあしもみの良さをお伝えしたいと思います。リフレクソロジーは人が持つ自然治癒力を引き出し、さらにリラクゼーション効果を与えます。疲れがたまったり体が弱ったりすると、自然治癒力は下がります。体力弱った時に、風邪ひきやすいとかそうですね。そういう時に、リフレクソロジーで反射区を刺激することで、対応している弱った器官や臓器に刺激を与え血行を良くし新陳代謝を促します。そもそも、新陳代謝とはなんでしょうか。新陳代謝(しんちんたいしゃ)とは、古いものが新しいものに次々と入れ替わることを言う。Wikipediaよりつまり、いらないものは体の外へ、必要なものは必要なところへいっている状態ということです。どんなに体に良いものを食べても、内臓が吸収できる状態でないと意味がなくなってしまうし、添加物や老廃物など体に不要なものを排出できないと、体にためてしまいやすくなります。ちなみに、老廃物とは代謝の副産物として出るものなので(アンモニア、二酸化炭素など)生きている限り、生じてきます。ですので、リフレクソロジーは毎日お風呂に入るように自分でも軽く揉むことがおススメです。足を揉むことで、血液の流れを促進させ、重力で下半身に溜まった老廃物を流して排出しやすいようにすると同時に、血が回ることで器官や臓器の機能を正常にしていくこともできます。こうして、自然治癒力が高まっていくというわけです。一人でも多くの方が足揉みを通して、体をリセットして美しく健康な毎日を送れますように、勉強してきます

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  • 23May
    • 言葉に気をつけよう。

      こんにちは。今日は、私の職場の人から学んだお話しです。その人は、周りから微妙だな、、と言われている方で、社内でも仕事もいまいちだしにおいもして女性からは特に近寄りたくないと言われているような方がいるのです笑その方の口ぐせが、「結局、〜〜。」なんです。席が近くなんですが、そばで聞いていていて、「結局」ってなんで自分で制限作ってしまうの??と思ってしまいます。いや、それ勘違いだから間違えたことしないで💦ということもしばしば。仕事内容にしろ、人の力量にしろ、自分で制限を作ってしまう怖い言葉だなと思いました。私にもワルい口ぐせ、もしかしたらあるかもしれません。自分が発した言葉は、頭が勝手に、「はい、分かりましたー」と潜在意識に入ってしまうので口ぐせ通りの自分の姿になってしまいます。なので、憧れの人のあの言葉を、慣れなくても言葉にしてみると潜在意識が働いてくれて理想の姿に近づきやすくなります。私は、手帳にメモしたりして、ふとした時に見たりしています。気持ちも楽しくなるのでやってみてください。

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  • 22May
    • 西城秀樹さんありがとう、と清水エスパルス戦

      こんにちは。日曜日の等々力はYMCAで溢れていました。川崎在住だったという事で、長い間、西城秀樹さんは、応援に来ていていてくれたのですね。私は、昨年大雨だった日、友人も誘ってみた試合に、秀樹さんを初めて等々力で見た事を思い出しました。私もコメントを書いたよ。試合の方は、3-0と圧勝でしたね。暑い炎天下の中、選手って本当にすごい。そして中村憲剛すごい。実は暑くて意識が遠のいていた時に、憲剛が入れてた。BKB ヒィア!ありがとう♡私は何度も後ろに行って休憩🤭私も体力付けたいな。。大久保も斎藤学も出なかった試合でした。ちょっと寂しい。でもふろん太とハイタッチできました🤚✨幸せ💕

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  • 19May
    • 下半身太りが解決できる!鼠径部マッサージの効果

      こんにちは。今日は、下半身太りのメカニズムと解決方法についてお伝えします。下半身太りの人は、足の付け根、鼠径部が詰まっていることが多いです。鼠径部で詰まっていますと、その辺りの血の流れが悪くなり、滞ってしまた物が脂肪となっていきます。だからお腹やお尻にお肉が付いてきます。血の流れが悪くなっているので、冷え、さらに脂肪が溜まりやすくなるという悪循環。上半身はスッとしているのにこのようなメカニズムで下半身を気にしている人が食事制限で痩せようとしてもあまり意味がありません。原因は食べ過ぎではないからです。むしろ、食事が足りていないと、胸が小さくなったり、生理不順に陥りやすくなります。解決方法の1つは、鼠径部をよくマッサージすること。関節部分は、老廃物が溜まりやすいのです。拳でグリグリ押したり、100円均一に売っているような足揉み棒でも、手近にある小さいものでも毎日気付いた時に鼠径部をグリグリしてみてください。仕事の合間やテレビを見ている時にでも。若石ローラーでも、鼠径部を当てることができます。先生のお話では、スキニーパンツ履いてきた方だと、やってすぐ効果が出てお尻のところがゆるくなった例もあるそうです!お腹あたりの冷えは、女性の場合、特に気をつけたいところ。下半身部取りで悩んでる方、生理痛が痛いなどの女性の悩みがある方、試してみてください。

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  • 18May
    • 毎日体の老廃物を流す味方!3つの道具

      こんにちは。若石健康法では、毎日足を揉むことを推奨しています。それは、毎日お風呂に入って汗や汚れを落とすように、足や体に溜まってしまった老廃物を毎日流したいからです。そこで、簡単に、反射区が分からない方でも踏み板、棒、ローラーを使った効果の出る方法を、学んできました。お免状もいただきました!どこで撮ったか分かる人には分かる場所😊踏み板、棒、ローラーそれぞれ、特徴があります。例えば、棒(愛心棒といいます)は小さいですが、コツさえつかめば全身に使えます。ローラーは手を使わずにしっかり流せます。ダイエットにも効果的。お客様の環境や状態に合わせて、合ったものをご提案させていただきます^^どんなものを使ってもいいのですが、毎日、足を刺激し、老廃物を流すことによって5年後、10年後に変わってきます。汚れは長い間放置すると、こびりついてくるので、日々ケアしましょう。そして、たまにプロにお任せしてリセットするのがおススメです。ここからディズニーネタ。2日間の研修が夕方には終わったので、そのままローラーは新木場のコインロッカーに入れて数ヶ月ぶりのシーへ。この時間ならゆっくりいれると思って♪プロメテウス火山と夕日がすごく綺麗でした🌇ビッグバンビートが抽選あたり、ファンタズミック!を立ち見最前列で♡キャストさんが、お一人でしたらこちらどうぞ^^ってあけてくれたのです^^キャストさんありがとう!!ミッキーから2日間頑張ったね♡ってもらった感じました✨ミッキーたちの顔を見て、キャストさんにふれて、楽しそうに歩く人たち見て、幸せになりました😊こんなサロンを目指しています💖

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  • 05May
    • 生理前の便秘がなくなる!原因と対策を考えてみる。【足揉み解決編】

      こんにちは。武蔵小杉・新丸子で若石リフレクソロジーをしているりょうこです。前回からの続きで、生理痛の緩和について。足揉みからのアプローチ方法です。足には、子宮、卵巣の反射区があるのでご紹介します。足のかかとの内側が子宮、外側が卵巣になります。ここをよく押してみてください^^押すと痛くても、生理痛の痛みがふと消えたりすることが私の場合はよくあります。足揉みは、対応する反射区の臓器の機能を正常にする働きがあります。動きすぎている部分、動きが鈍くなっている部分、両方ともアプローチできます。エストロゲン、プロゲステロンどちらが減りすぎても増えすぎても、何かしらの症状がでてきます。生理が来なかったりずれてきたり。痛みがあったり。どちらにも、ありがとう😊という気持ちで上の場所を押してみてください。痛みが本当にやわらいで心も落ち着いてきます。足が温まる効果から穏やかな心になる効果もありますが。女性は特に、踵を温めてくださいね。余談になりますが、頭皮と子宮は密接に繋がっていると言われています。例えば、頭皮からの経皮吸収により羊水やへその緒からシャンプーの匂いや成分がする、というのは聞いたことがあるかもしれません。頭皮が冷えてしまうと、子宮も冷えてしまうそうです。なので、お風呂からあがったら濡れたままにせず、すぐにドライヤーをかけましょう。

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  • 02May
    • 生理前の便秘がなくなる!原因と対策を考えてみる。

      こんばんは。武蔵小杉・新丸子で若石リフレクソロジーをしているりょうこです。今日のフロンターレ対浦和レッズ戦、負けてしまいましたね。私も仕事終わりに駆けつけたのですが、残念。ですが、レッドカードを出してしまったソンリョンの代わりに代理キーパー奈良ちゃんを見れたのは面白かった。さて、満月の前日、日曜日から生理が来たのですがなり方がいつもより本当に激しい痛みとともにきました。胸が張っていたのでそろそろだなあと思っていた矢先日曜日の朝、普通に起き、支度をしていたらだんだんお腹が痛くなってきたのです。そして、腹痛でお手洗いから出られなくなりました。本当に痛くて動けなかったので、いつもならテニスに行くのですが家にいてくれた主人に毛布や水を頼み、痛みの山が引いた一瞬は、ふらふらと横になり。。そして、すぐ生理が来たので、原因はこれか。と安心しつつそういえば前兆あったような。もう少し気をつけておけばよかった!と後悔。今月、来月は生活に変化があるので無意識にでも緊張しているしデリケートになっていることは分かっていたのにな。というわけで、生理に前に便秘になる原因と、対策について考察したいと思います。生理に前に便秘になる原因生理には、女性ホルモンのエストロゲン(卵胞ホルモン)とプロゲステロン(黄体ホルモン)が関わってきます。便秘の原因はプロゲステロン。生理前の時期は、受精卵の着床をサポートするために、プロゲステロンが子宮の収縮を抑える働きをします。そして側にある大腸の働きも低下して便秘になりやすくなります。また、妊娠に備えた体づくりのために、プロゲステロンは栄養と水分を体に蓄えようと働くので、便が硬くなることもあります。妊娠するためにこんな風に働いてくれていたのですね。仕組みを知って、まず感謝しましょう^^対策については、眠いので明日書こうかと思います。GW後半が始まりますね♪良いお休みを。

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  • 30Apr
    • サロンオープン!!

      おはようございます。川崎市中原区の若石リフレクソロジーSalon de Ryoko サロンドリョウコ オープンします。ついに、自宅の一室でサロンできるようになりました!日々、勉強しお客様がお客様御自身の体を愛おしく思えるような施術、知識の提供を続けていきます。部屋に入ると、緑と自然の光と風も通り気持ちよいです!すぐ近くは等々力緑地やお寺があります。緑に囲まれ、静かな中、午前中は小鳥のさえずりがとても柔らかく聞こえてきます。ここにこれて幸せだなあ、と思います^^時間平日 19時〜土日祝日 10時〜19時 ※川崎フロンターレホームで試合の日は変更有。場所新丸子駅・武蔵小杉駅 徒歩15分ほどです。ご予約の方にお伝えします。

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  • 14Feb
    • 人は欠けている方に意識がいく習性がある

      こんばんは。昨年の4月頃から家探しを始め、この三連休でやっと引っ越しが終わりました。これで応援行きやすくなります!⚽️今日は、人は欠けている方に自然に目がいく、ということについて書きたいと思います。このお家、ある程度自分たちでオーダーメイドできたのですが、寝室に、寝たとき頭にする方に、空を眺められる小窓が欲しかったんです。でもベランダに出る大きい窓があるし、いらないでしょ。と主人と担当の方にも言われ黙らざるえませんでした。あるのは、これくらいならいらなくない?と思うような20センチくらいのしかも磨りガラスの窓。未だに、どうしてこれ??と思うのですよ。でも、今日お伝えしたいのは、人って欠けてるところに意識がいってしまうのですって。例えば、アップルのマークもりんごが欠けています。賃貸の部屋よりは広いし、ルーフバルコニーもあるからそっちに頭をフォーカスした方が絶対良いですよね。しかし、無意識にいると、欠けている窓が欲しかった・・・にいってしまいます。だけど、これは欠けている方に意識がいってしまう人の習性だから、そっちに意識がいってしまうと知っていると意識的に、満たされている方に意識することができます。今回の場合は、ルーフバルコニー気持ちいいな〜って。意識的に思ってみる。欠けてる方のことを考えてる!と気づいたら、ぜひ欠けてない方、満たされている方のことを考えてみてください。私は、これで落ち着きそうです。https://item.rakuten.co.jp/siruki/ws-804-2/綺麗な景色のウォールシールもいいな✨私の脳はこれでも騙されて圧迫感を感じないでしょうこうやって、心落ち着いて対処法を見つけていくことができます♡私が沢山稼いでまたより広い家に引っ越せばいいしねさて、施術用にしたいお部屋の模様のことも考えよう♪

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  • 05Feb
    • ハンマートゥ

      *******オーガニックビューティセラピストリフレクソロジストの西窪 りょうこです「ファンデーションを卒業する」ためのオーガニックサロンORGANIC MOTHER LIFE【COTTON HOUSE】自由が丘店にて学びながらサロンオープンを目指しています----------*----------お問い合わせはこちら / ryokothehomeofheart@gmail.com----------*----------かわいいミキミニが撮れていたのでシェア♡さて、週に1回ほど、祖父の足揉みに行っているのですが祖父の足は「ハンマートゥ」です。指が反っています。歩くことが難しくなり、指に力が極端に入ってしまうのが原因かなと思ってます。また、小さい子がどうせ大きくなるからとサイズより大きいの靴を履くとブカブカでなってしまう子もいるようです。全体的に反った形のまま。力は抜いているはずなのに。指にも大切な反射区があるのでそこに刺激が与えられないということはその反射区も鈍ってきます。というわけで、私は施術の最後に足の形を元に戻すためと、指の感覚を思い出してもらうため、こんな形で足を丸め、指が何かに触れる感覚をあげるようにしています。片方の手で甲を丸めてあげてもう片方の手を丸めて、踏んだらこんな感触だったよね、と思い出してくれればと、満遍なくころころしてあげる。これを試し始めてから、なんとなく、直後は歩きやすそうにしている気が・・・!!これ、自分の足にやっても効果ありでやった後立つと、指の接着面が増え、安定するのが私の場合は良く分かりました。また、ドライヤーの時なんかに片足ずつ甲を床につけるように立ち、甲を伸ばすと膝下の前面の筋肉も伸びて気持ち良いですやってみてください ******* salon about ∴‥∵‥∴‥∴‥∵‥∴‥∵‥∴‥∴‥∵‥∴ ■■ アクセス ■■ ORGANIC MOTHER LIFE 鎌倉本店 COTTON HOUSE 自由が丘店 東急東横線 自由ケ丘駅 徒歩5分 東急目黒線 奥沢駅 徒歩3分 東京都世田谷区奥沢5-22-16 マニハウス自由が丘 103号室 INSOLE × COTTON HOUSE 麻布十番店 東急南北線 麻布十番駅 徒歩5分 東京都港区麻布十番2-7-14 AZABU275 2F ----------*---------- 日本オーガニックビューティセラピスト協会 代表理事 坂田まこと ∴‥∵‥∴‥∴‥∵‥∴‥∵‥∴‥∴‥∵‥∴‥ *******----------*----------セラピスト育成スクール COTTON HOUSE--- Association Official HP Click !! ---∴‥∵‥∴‥∴‥∵‥∴‥∵‥∴‥∴‥∵‥∴‥∵‥∴--- 公式ホームページはこちら ---ORGANIC MOTHER LIFE OFFICIAL HP∴‥∵‥∴‥∴‥∵‥∴‥∵‥∴‥∴‥∵‥∴‥∵‥∴

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  • 16Jan
    • 32シーズン第1話が始まりました。

      *******オーガニックビューティセラピストリフレクソロジストの西窪 りょうこです「ファンデーションを卒業する」ためのオーガニックサロンORGANIC MOTHER LIFE【COTTON HOUSE】自由が丘店にて学びながらサロンオープンを目指しています----------*----------お問い合わせはこちら / ryokothehomeofheart@gmail.com----------*----------こんにちは。私、ついに32歳になりました。振り返ると、31歳は挑戦だった気がします。31歳をまとめると、若石式リフレ、フロンターレ、ディズニー若石式リフレ→ プロに🌸フロンターレ → 初優勝!初タイトル🏆ディズニー → once upon a time、何回見たでしょう❤️こんな感じでしょうか。とはいえ、仕事に追われてしまう日々も多かったのも事実。どうしたら毎日を大切にできるかな、と考えました。それで海外ドラマみたいに思ったら楽しいなって発見。朝起きて1日1日を第○話って思って今日はどんなストーリーにしようと思い描いて1年に一回シーズンが変わっていく私のお話し。楽しく描いていきたいです^^(Hawaii five - oにはまっています^^)好きな地元のケーキ屋さんで、大好きなチーズケーキを主人が用意してくれていました^^ ******* salon about ∴‥∵‥∴‥∴‥∵‥∴‥∵‥∴‥∴‥∵‥∴ ■■ アクセス ■■ ORGANIC MOTHER LIFE 鎌倉本店 COTTON HOUSE 自由が丘店 東急東横線 自由ケ丘駅 徒歩5分 東急目黒線 奥沢駅 徒歩3分 東京都世田谷区奥沢5-22-16 マニハウス自由が丘 103号室 INSOLE × COTTON HOUSE 麻布十番店 東急南北線 麻布十番駅 徒歩5分 東京都港区麻布十番2-7-14 AZABU275 2F ----------*---------- 日本オーガニックビューティセラピスト協会 代表理事 坂田まこと ∴‥∵‥∴‥∴‥∵‥∴‥∵‥∴‥∴‥∵‥∴‥ *******----------*----------セラピスト育成スクール COTTON HOUSE--- Association Official HP Click !! ---∴‥∵‥∴‥∴‥∵‥∴‥∵‥∴‥∴‥∵‥∴‥∵‥∴--- 公式ホームページはこちら ---ORGANIC MOTHER LIFE OFFICIAL HP∴‥∵‥∴‥∴‥∵‥∴‥∵‥∴‥∴‥∵‥∴‥∵‥∴

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    • 血行さえ良くなると治るびょうき。

      *******オーガニックビューティセラピストリフレクソロジストの西窪 りょうこです「ファンデーションを卒業する」ためのオーガニックサロンORGANIC MOTHER LIFE【COTTON HOUSE】自由が丘店にて学びながらサロンオープンを目指しています----------*----------お問い合わせはこちら / ryokothehomeofheart@gmail.com----------*----------こんばんは。寒い中でも、梅の花を見ると心が暖かくなる季節ですね。日曜日、若石式リフレクソロジーを人にお伝えするための基礎を教えてもらってきました。私たちプロは、週に1回とか月に1回の足揉みをお客様にすることはできます。でも1番大事なことは、毎日足をもんで血液をぽかぽかにすることの方が、人にとっては必要なこと。この方はどうしたら楽しく毎日もめるかな?をお伝えするお仕事でもあります。血行さえ良くなれば治る病気についてお話がありました。・膝の痛み 酸素不足が原因なので血液を送れば🙆・認知症 脳に新鮮な酸素を送ってあげれば🙆・不妊 子宮が温まれば🙆・ガン 嫌気性で、暖かいと生きられないので体があったかければ🙆例えば心臓ガンというのがないのは一番血液の通る温かい場所だから。参考までに私、最近テニスもサボりランニングもサボり仕事で9時間くらい座っているという非人間的な生活を送っていたらまさかの平熱35度台に戻っていた。。これは、本当に低すぎます!!昔は普通だと思っていて、仮死状態とか言って笑っていましたが、36度後半は人間は必要。ちなみ足揉みはローラーで毎日していました。1日10分でも運動やストレッチを習慣づけたいところですね(^∇^)毎日体温を測ってみると楽しいかもしれません(^_^)今日のランチは、同期と山梨からいらした共通点多かった素敵な方と500円ピザランチ💓 ******* salon about ∴‥∵‥∴‥∴‥∵‥∴‥∵‥∴‥∴‥∵‥∴ ■■ アクセス ■■ ORGANIC MOTHER LIFE 鎌倉本店 COTTON HOUSE 自由が丘店 東急東横線 自由ケ丘駅 徒歩5分 東急目黒線 奥沢駅 徒歩3分 東京都世田谷区奥沢5-22-16 マニハウス自由が丘 103号室 INSOLE × COTTON HOUSE 麻布十番店 東急南北線 麻布十番駅 徒歩5分 東京都港区麻布十番2-7-14 AZABU275 2F ----------*---------- 日本オーガニックビューティセラピスト協会 代表理事 坂田まこと ∴‥∵‥∴‥∴‥∵‥∴‥∵‥∴‥∴‥∵‥∴‥ *******----------*----------セラピスト育成スクール COTTON HOUSE--- Association Official HP Click !! ---∴‥∵‥∴‥∴‥∵‥∴‥∵‥∴‥∴‥∵‥∴‥∵‥∴--- 公式ホームページはこちら ---ORGANIC MOTHER LIFE OFFICIAL HP∴‥∵‥∴‥∴‥∵‥∴‥∵‥∴‥∴‥∵‥∴‥∵‥∴

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  • 07Jan
    • 一年の計は元旦にあり。

      *******オーガニックビューティセラピストリフレクソロジストの西窪 りょうこです「ファンデーションを卒業する」ためのオーガニックサロンORGANIC MOTHER LIFE【COTTON HOUSE】自由が丘店にて学びながらサロンオープンを目指しています----------*----------お問い合わせはこちら / ryokothehomeofheart@gmail.com----------*----------新年明けましておめでとうございます🎍本年もよろしくお願いいたします。年末年始、ゆっくりできたでしょうか。早々と活動されていたのでしょうか。私は主人の実家で年を越して平和なお正月を過ごさせてもらいました。沢山食べて、沢山飲むお正月ですが年末年始、ずっと意識していたことがありそれを実践していたのであまりお正月太りになりませんでした✌️その方法は、「骨盤、肋骨、頭の位置を縦に並べる」これだけ。骨盤、肋骨、頭の順番で一段ずつのせるよう意識します。骨の位置が整うと、中の内臓も圧迫されず正常に動きやすいので働きも良くなります。背骨からは脊髄神経や自律神経も出ているので神経が整うことでも効果もありそうです^^骨と姿勢を意識すれば素敵な一年になる予感がしますやく年なので深大寺で護摩祈願してもらってきました。説法で、「一年の計は元旦にあり」という言葉は初めに計画を立てなさい、という戒めで物事の初め、1日の初め、にどんな風に過ごすか計画を立てましょう、ということだそうです。8割方は、計画通りに行かないかもしれません。その都度計画を立て直しましょう、と仰っていました^^大吉のお裾分け ******* salon about ∴‥∵‥∴‥∴‥∵‥∴‥∵‥∴‥∴‥∵‥∴ ■■ アクセス ■■ ORGANIC MOTHER LIFE 鎌倉本店 COTTON HOUSE 自由が丘店 東急東横線 自由ケ丘駅 徒歩5分 東急目黒線 奥沢駅 徒歩3分 東京都世田谷区奥沢5-22-16 マニハウス自由が丘 103号室 INSOLE × COTTON HOUSE 麻布十番店 東急南北線 麻布十番駅 徒歩5分 東京都港区麻布十番2-7-14 AZABU275 2F ----------*---------- 日本オーガニックビューティセラピスト協会 代表理事 坂田まこと ∴‥∵‥∴‥∴‥∵‥∴‥∵‥∴‥∴‥∵‥∴‥ *******----------*----------セラピスト育成スクール COTTON HOUSE--- Association Official HP Click !! ---∴‥∵‥∴‥∴‥∵‥∴‥∵‥∴‥∴‥∵‥∴‥∵‥∴--- 公式ホームページはこちら ---ORGANIC MOTHER LIFE OFFICIAL HP∴‥∵‥∴‥∴‥∵‥∴‥∵‥∴‥∴‥∵‥∴‥∵‥∴

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  • 26Dec
    • クリスマスは家族と。

      おはようございます。昨日はクリスマスでしたね!みんなどんなクリスマスを過ごしたでしょうか^^クリスマスは家族と過ごしたいですよね😍なので、祖父のところへ行ってきました。主人は懇親会で遅くなるようだったので^^仕事のあと、いつも諦めてしまうのだけれど😖クリスマスくらいは頑張らねば!と自転車で多摩川渡って祖父のところへ。母が肩を手術してから、車椅子押せないので全然外に出てないってぼやいてました。?!ということは一年くらい外出してない?!祖父の弱り方はそういうことだったのかーと納得。お正月、人混みじゃなくて、近くにちょっと行けるようなところ、ないかなあ。小さい神社とかあればいいな⛩バリアフリーの。ちなみに、私は年をとったらディズニーにいる時だけ車椅子にして、車椅子観覧席で優雅にショーを楽しみたい。それかclub33の部屋から🧡施術前施術後指がくっついているのと、芯から冷たい。時間をかけて暖めていこう。

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  • 16Dec
    • オーガニックと自然療法のお料理教室

      *******オーガニックビューティセラピストリフレクソロジストの西窪 りょうこです「ファンデーションを卒業する」ためのオーガニックサロンORGANIC MOTHER LIFE【COTTON HOUSE】自由が丘店にて学びながらサロンオープンを目指しています----------*----------お問い合わせはこちら / ryokothehomeofheart@gmail.com----------*----------こんにちは、オーガニックと足揉みを愛するりょうこです^^本日は、またまた北鎌倉。自然療法を取り入れたお料理教室へ。私、暴露をしますとインナービューティーのお料理教室へ通っていたのですがいまいち、上手くなった!という感覚になれなくて。プランナーも取ったのに笑けれどね、今日、すごく衝撃だったのです!あー料理って美味しくて楽しいんだって。楽しみながらやって息を抜いてやっていいんだって。鎌倉っていう街だからかな??こんな感覚は初めてでした。こういう感じの料理があるのかと。初めての感覚のお料理というか創作?マジック?テーマはパーティー料理だったので色鮮やか。お店でアボカドや野菜が綺麗に並べてあったりソースがお皿に書いてあったりはこうやっていたのか!など料理って本当におもしろい!私は、3ステップ以上のことはこんがらがってできないのですがそんなに難しい事考えなくても楽しんでできるお遊びみたいな感じでした。来年からリニューアルするらしいです♡味もね、主人が絶対美味しいって言ってくれる味。お酒のおつまみにもなる味。笑素材の味を生かしながら。おもしろい。健康志向の料理特有の物足りなさも全くなくて。むしろこってり、味もしっかり✨帰りには、教えてもらった鎌倉小麦を使ったパン屋さん、にちりん製パンに寄ってお土産♡にゃんこパン🐱帰り、総武線がずっと止まっていてこないからちょっと食べてしまったのだけれど笑電車の中でこのご縁をくれた友達にも感謝だなあ♡と思いながらその子の誕生日を来年の手帳に書いてみた^^自然があって天気が良くて冬だけどとても心が穏やかになる経験でした。私、こういうお料理教室、いつかやる^^足揉みだけでも、運動だけでも、食事を注意するだけでも、ダメで。どれもバランスよくできて初めて幸せーって感じられる心と体ができると思う。バランスのいいところを試してみて良かったことはシェアできたらいいなと思います(*^_^*)運動!ということで会社帰り月2回、会社の人と卓球をしています🏓全くやったことなかったのだけれど周りの方に教えてもらいながらだいぶ上手くなっています!^^お礼にクリスマスプレゼント🎁あげようと思う❤️最後までお読みいただきありがとうございました。りょうこ♥—————————————————♥【リフレメニュー】●若石式リフレクソロジー(60分)3,000円 モニター価格●若石式リフレクソロジー(90分)4,000円 モニター価格足裏~ふくらはぎを刺激するリフレクソロジー64ある身体の中の器官や臓器の反射区に刺激を与え全体のバランスを整えます。また血液循環がよくなることで体中の細胞に栄養と酸素が行き渡り、免疫力アップ・自然治癒力を高めます。お身体の変化をお楽しみください。【場所】COTTON HOUSE 自由が丘店東急東横線 自由が丘駅 徒歩5分東急目黒線 奥沢駅 徒歩3分東京都世田谷区奥沢5-22-16マニハウス自由が丘 103号室完全個室のデザイナーズマンションです。●オーガニックトリートメントの練習させてくれる方、お声掛けくださると嬉しいです。※土日祝日、または平日19時~となります。 お仕事帰りや、休日の息抜きにいかがでしょうか?^^※※出張も可能です。ご相談ください※【ご連絡・ご予約はこちらへ♡】ryokothehomeofheart@gmail.com♥—————————————————♥ ******* salon about ∴‥∵‥∴‥∴‥∵‥∴‥∵‥∴‥∴‥∵‥∴ ■■ アクセス ■■ ORGANIC MOTHER LIFE 鎌倉本店 COTTON HOUSE 自由が丘店 東急東横線 自由ケ丘駅 徒歩5分 東急目黒線 奥沢駅 徒歩3分 東京都世田谷区奥沢5-22-16 マニハウス自由が丘 103号室 INSOLE × COTTON HOUSE 麻布十番店 東急南北線 麻布十番駅 徒歩5分 東京都港区麻布十番2-7-14 AZABU275 2F ----------*---------- 日本オーガニックビューティセラピスト協会 代表理事 坂田まこと ∴‥∵‥∴‥∴‥∵‥∴‥∵‥∴‥∴‥∵‥∴‥ *******----------*----------セラピスト育成スクール COTTON HOUSE--- Association Official HP Click !! ---∴‥∵‥∴‥∴‥∵‥∴‥∵‥∴‥∴‥∵‥∴‥∵‥∴--- 公式ホームページはこちら ---ORGANIC MOTHER LIFE OFFICIAL HP∴‥∵‥∴‥∴‥∵‥∴‥∵‥∴‥∴‥∵‥∴‥∵‥∴

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