昼間寝てるんでまだ起きてます。 | りょこ便 あなたのようになりたいが。

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気持ちの切り替えができるといろんなことがいい方向に向かいます。私が身につけてきたことが、誰かのお役に立てたらと思い、私の日常生活と色々な気持ちを書いていこうかなと思っています。
良かったら読んで下さい。

今週はもう何もできない!
くらい思っていましたが、
明日はなんとかなりそうなくらい
体調も気持ちも上がってきました。


実際今日は、掃除機すらかけられなくて、
音が出るものが怖いのです。
洗濯物も畳めないし、そのままタンスに押し込んだ💦


私の場合はうつの時は、強迫観念で泣きながらでもルーティン家事はなんとかできるのが、今回は「もう死にたい」しか考えられず、鎮痛剤と安定剤飲んでは寝る、食べるでした。


排卵痛は1週間前くらいからだけど、月曜日に母とケンカしたのがきっかけだったのか、メンタルきつかったです。

うつ時もそうだけど体調悪い時に、キツイけどやろうとか、みんなは出来るんだからやろう、とか思ってやりますよね?そうゆう時に余裕がなくてイラついたり、やっぱり帰るってなった時、「無理しなくていいのに」とか言われたら凹みませんか?

なんか、友達と会うのも仕事するのも、
ちょっと面倒くさくなってしまって。
てゆうか逃げたい?

3年前から交友が復活した友達達とは今のところ迷惑というか体調不良とかになったことはなくて、今回初めて嘘ついてキャンセルした。

仕事は、休んだら誰かが迷惑被るんだろうけど、その誰か特定される時は迷惑かけていない。前の仕事は自分で調整できたけど、今回はよくわからない。障がい者枠でないと無理かも。

なんとか折り合いつけて、
社会と関わってきたけど、
辛い思いして意味あるのかな?