できれば引きこもりたかったのですが、
月イチの精神科医診察です。
今日は抗うつ薬を変えてもらいたくて、
頑張っていかねば
最近は、「この薬をこれだけ下さい」と一方的に言ってしまい、「症状は？」と苦笑されるため、順番に説明しないとな。
①先週うつで会社を2日休み引きこもりだった。
②過去処方されたアナフラニール(3環系、最も古いグループ)が大量にあるため服薬したが、リラックス効果より吐き気が強いため、薬を変えたいこと。
③うつ状態は、昔のような自己否定や焦燥感はまったくない。人に会いたくない、眠っていたいという気持ちが強くなり、無理をすれば仕事もできるが、冷や汗をかいたり疲労感が強い。
長くても1週間で回復する。
④長期的にうつを改善する目的ではなく、リラックスできるような抗うつ薬はないか。
実は旦那から貰った薬がよくて、ネットでも調べて欲しい薬はなんとなくあるのですが、それを言うと主治医は機嫌悪くなるため( ✧Д✧) ｶｯ!!、ゆだねます。
午前中に、塩肉じゃが初めて作った♪
最近、焼き鳥とかなんでも塩派に！
あとは、
いわしの塩焼き
いわしのたたき
冷奴
小松菜炒めです。
休みの日は、何品か作るように心がけています。