リスペリドンを服薬してるのに、睡眠時間が5時間きりました。
私は1型なので、躁のほうがきついです。
自覚できるようになったし、だいぶコントロール可能になりましたが· · ·。
年月がたつと、つくづく気持ちじゃなくて、脳内の伝達物質の異常なんだな、と感じます。冷静な自分と、加速する思考回路があり、そのせめぎあいに疲れてしまいます。
この感覚は一般には理解できないと思います。
もう寛解はないかな、と思ってます。一生躁鬱とうまく付き合っていくしかないですね。
10代は楽しく(情緒不安定なとこがありましたが)
20代が最も辛く(楽しいこともありましたが)
30代で試行錯誤し、人生を再構築しました。
基盤はできたので、40代は精神障害を受容した上で前に進みたいと思います。
50歳になった時に、同窓会で旧友達と心から再会を喜びたい。自分の人生を誇りに思いたい。
もしかしたら躁鬱病は私を深い人間にしてくれたのかもしれない。苦しみや悲しみや孤独や絶望、不安を知っている。見守るしかできないことも· · ·。
そして物事を多面的に見れるようになったと思う。出産や育児はしてないけど人にはない人生経験もたくさんできた。
ありがとう。