8時頃起きて着替えて、作ってあったオニギリとゆで卵とサラダ食べて、洗濯して、少し本読んだらいつのまにか眠ってました。
途中で交番の見回りがあったけど、寝ぼけて対応してまた寝ました。
うつ、でなく、体質で眠らないと駄目みたいです。
シーツ洗ったり、ヨガ系のプログラムも出たいのですが、ほとんど何もできずに1日が終わりました💧
日曜日まで休みなので、なんとかやれそうですが。家事やりつつフルタイムは無理だなあ。
一方旦那はルジオミールという、抗うつ薬を、疲れた時だけ飲むんですが、眠気の副作用が強く、金曜日の夜に飲むと土日は2/3くらい眠ってます。
私としては、旦那が眠ってるのはつまらないんですが、抗うつ薬を飲まないと肩が痛いので、仕方ないですね(´−｀) ﾝｰ
また眠くなってきたので寝ます。
おやすみなさい。