低糖質で夕飯

22日にメタボ旦那は健康診断。

今更だけどダイエットしたいと言うので、

高タンパク低カロリー低糖質で。

あさりのブイヤベーススープ(味は市販品)。

ミニトマトとモッツァレラ。

卵、ブロッコリー、サラダチキン、カットサラダのサラダ。

まぐろ赤身とめぐろととろろ。

これだけだけど、お腹いっぱいになったみたいです(*´ 艸｀)

80キロ切るといいね。

※勉強2時間集中できました。

明日頑張ります！