今日は冷たい雨· · ·。
朝、布団の中で目が覚めて、(ああもう起きたくない)と思うものの、単なる怠けから体を動かさず、結果的に体調が悪いと思い込むことは避けたいので、とりあえずエンジンはかける。
パジャマから着替えて、切れてた牛乳を買いにコンビニへ。
旦那のお弁当作る。
簿記の勉強を少しでも進める。
一瞬、今日はいける！と気持ちが前向きになるものの、旦那が会社に行くとまた布団に潜ってしまった。
今日は精神科で、たぶん主治医に話せば少しはスッキリすると思うのだが、外出したくない。雨の日のバス気持ち悪くなるし。薬は5週間間分くらいストックあるので延期します。
買物も、朝一で行くつもりだったけど、やっぱり行きたくないので、無理やり家にあるもので献立を考える。
昨日はお風呂入ってないので、ジムのお風呂に行きたいのですがたぶん行かない。家でシャワー入る。
今日の引きこもりたい度は、かなりやばいです。
鬱ではないし、体調も昨日よりは良くなってるんですが、とにかく家にいたい。
明日は会社に行けるのかな？