体重、減ってきてます。
夜中の過食、嘔吐もなくなりました。
めんどうになってレコーディングやめましたが、1700カロリー以下だと思います。
これで少し運動すればいいかな。
今日は結局仕事は定時までしてきました。
でも、ストレスを感じて旦那にLINE。飲みに誘っちゃいました。
串カツ奢った。
美味かった。
代わりに明日が休肝日です。
帰ってから肉じゃが作りました。
明日は、あと小松菜と油揚げの煮浸しと
まぐろの山かけ
鉄火巻き買って帰ろうかな。
今日も眠剤、半分で眠れるかな～。
疲れているのでそろそろ寝ます。
おやすみなさい。