誕生日祝い 回らない寿司

これから旦那と

両親にお寿司をご馳走になります♡

PMSの過食嘔吐プラス過食で、

反省&後悔&太ってしまい、

食べるぞ！ってモードではないんですが、ゆっくり食べて楽しんできます。

最近、吐くのが上手くなっちゃって、食べる前は吐くつもりないといいつつ、吐けることで過食がひどくなってきた。

食べ物、ほんともったいない。

バチあたる。

さっきジム行ったけど、筋トレプラス、10分だけだけど走った。

やっぱPMSは運動しないと悪化する。

ちゃんと走って汗かいて、よく寝て、もう過食嘔吐しない！