昨晩は4時間くらいしか眠れず、やっぱり風邪なのか怠いのもあり、午前中は眠ってしまいました。
本当はジムでピラティスをやりたかったのですが‥。
冬は動きが鈍くなり、肩こりもあるのに運動が億劫で、思いっきり体を動かしたい！と思いつつ布団に潜っています。
最近気づいたのですが、仕事中、どうしても足を組んでしまいます。左右組み替えるようにはしてるけど。たぶん骨盤歪んでます。
それもあるから、せめて家で柔軟体操くらいやりたいんですけどね。
PMS、生理、風邪ときて、なんだか着込んでるとまったく動かずで、体ガチガチです。
今日は軽く掃除機かけただけなので、明日こそ気になるところの掃除に着手したいです。
そしてジムで骨盤体操に出たい！
まずは夜ちゃんと眠り、朝から動けますように
お腹減った〜
今日はキムチ鍋。
旦那も年末で流石に連日残業です。