月1うつ | りょこ便 あなたのようになりたいが。

りょこ便 あなたのようになりたいが。

気持ちの切り替えができるといろんなことがいい方向に向かいます。私が身につけてきたことが、誰かのお役に立てたらと思い、私の日常生活と色々な気持ちを書いていこうかなと思っています。
良かったら読んで下さい。

火曜日あたりから落ち始め、金曜日は会社を休んだ。


仕事は、週3なのに月1で欠勤か早退してる。障がい者枠だからそんな重要な仕事もないのだけど、出来れば休みたくない。けれど無理したくない。


今は障がい者枠だから、いきなり解雇はないと思うけど、新卒で入った会社で発病して、その後やったフルタイムアルバイトの事務職の時いきなり解雇されて、なんか必死で行ってたのに、解雇ってあるんだなーと思って、だからあんまり無理しない。無理しても解雇になる時はなるんだし。


今日は旦那が午前中に試験だったので、待ち合わせして焼き鳥屋で昼飲みして、うどん食べて帰ってきた。


でもやっぱ鬱で、帰って抗うつ剤と安定剤飲んで横になったら夕方から3時間くらい眠ってしまった。


気持ちじゃなくて、脳内伝達物質がおかしい感じがする。


うつの画期的な治療法はないのかね。