昨晩は眠れない事にイライラして、キャベツ食べてストレス解消しよ、と思ったら台所にあるお菓子ボックスが目に入り、亀田の柿ピー1袋とリッツ6枚くらいを過食しました。
他にもコンニャクゼリー2つ、チョコレート少し食べてます。。
カロリーは5００くらいかな。
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過食嘔吐するつもりが、まったく吐けなくなった。
体重は前日の朝より0.5キロ増加。
しかも過食後に不安になって、リスパダールをまた飲んで、食べた後すぐ眠ってししまった
明け方気持ち悪くて目が覚めた。
そしてアカシジアも継続。
夜の過食はやめたいので、夕飯後の薬でリスパダール飲んで、昼間はアカシジアを抑える薬で明日から3日連続なんとか仕事をやっていこう。
では料理教室行ってきます