1日は無難に過ぎ去った。躁転してなかったです。会社では大人しくしていました。帰りに自立支援の更新して、8月末までに手帳の更新があるのでやり方を聞いてきました。明日は定休日です。家の掃除と美容院に行く予定ですこれからいい感じでフラットになりそう。