胃腸が荒れてるのに過食&過眠

今起きました。

やはり仕事のない、水土の午前中は眠ってしまいますね。疲れやすいです。

さて昨晩、食欲増進の漢方の効果か、クリームシチューを3皿分食べてしまいました。

胸焼けや気持ち悪さはないけど、起きてすぐトイレで下痢。胃がゴロゴロしてます。

料理するつもりだったけど、胃腸が悪いと料理するのがしんどいので、旦那に夕飯用意しない旨ラインしました。

でもどうしよう。

出来れば夕飯用意したいな。

イワシの梅しそ挟んだ天ぷら作りたい。

作るとまた暴食して胃腸に負担かけそうで嫌なんだよな。