やっぱり眠れない
お菓子食べてしまったので
チロルチョコ1つ
薄いクッキー2枚
リンゴ煮たやつ1個分
体重測定してみた。
46.25キログラム
ＢMI19.3
体脂肪21.9%
筋肉量34.1キログラム
推定骨量2.0キログラム
内蔵脂肪レベル2
基礎代謝1044
体の推定年齢26才。
夏から2キロ太ったから、2キロ落としたい。お腹ぽっこり。
明日から食べたもの全部記録してダイエット始めよう！
夜に眠れるようになったら、夜中のお菓子習慣もなくなるから、すぐ戻ると思う♡
夏から2キロ太ったから、2キロ落としたい。お腹ぽっこり。