バナナ、アイス、クッキー2個。
甘いものが止まらないんです。
今日も朝食のあと、
チョコレート2粒、クッキー2個、エンゼルパイを牛乳で食べました。
生理予定日3日前なので、
ＰＭＳと思われます。
お腹も痛いし、頭もボッーっとします。
仕事のストレスもあるでしょう。
職場の空調が効きすぎだし。
半年生理がない間、漢方も辞めていたので今回ひどそうです。
体重は今43キロになったのですが
45キロくらいまで戻るかなーと。
少し太ったほうがいいのですが、
筋肉にしないとお腹だけでるので気をつけないと。
昨晩、寝る時になって急に気分が高揚しちゃて、薬を飲んでも効果なく、夜中にどか食いしてしまいました。