美容院と減薬 | りょこ便 あなたのようになりたいが。

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気持ちの切り替えができるといろんなことがいい方向に向かいます。私が身につけてきたことが、誰かのお役に立てたらと思い、私の日常生活と色々な気持ちを書いていこうかなと思っています。
良かったら読んで下さい。

今日は新しい美容院に行きます。
前行ってた美容院は閉店してしまったので。


美容院って、私は行くのに抵抗あります。
お化粧しなきゃならないし、美容師と話さないとならないし‥。うつの時は特に。


うつはぶり返しがあって、今ちょっとつらいです。なので頑張って美容院行く感じです。


話は変わりますが、
私は寝るのにベゲタミンBを服薬して1ヶ月半になります。依存が怖くて少しずつ減らしていかないと‥と考えてますが、やはり夜は眠れず服薬してしまいます。


急にたくさん薬を飲むことに抵抗する気持ちが芽生えました。


減薬したいです。


今日はとても気持ちいい天気ですね。