うつの葛藤 | りょこ便 あなたのようになりたいが。

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気持ちの切り替えができるといろんなことがいい方向に向かいます。私が身につけてきたことが、誰かのお役に立てたらと思い、私の日常生活と色々な気持ちを書いていこうかなと思っています。
良かったら読んで下さい。

今日は会社を休んだ。
そのため、いろんな葛藤があった。


うつのせいで認知が歪んだため、
仕事が嫌でたまらなくなった。


一時は会社を辞める事も考えた。
今日は休んで正解だったかもしれない。


デパスとデスパダールを服薬したら落ち着いてきた。


明日は仕事に行けそうだ。
頓服をいっぱいもっていく。


おやすみなさい