低め安定はうつじゃないのでしょうか？
家事がめんどくさいけど、手抜きながらもなんとかできる状態はうつじゃない？
作業効率悪いながらも会社行けるならうつじゃない？
一人で外出しないけど、誘われれば憂鬱ながらも付き合えるのはうつじゃない？
今日のやる事はなんとかできても、近い将来に何の希望もなくて落ち込むのはうつじゃない？
生理周期が長くなって、ＰMＳが2週間も続いてなんとなく調子悪いのはうつじゃない？
就労が決まってから、なんとなく運動さぼりがちだし、老化が気になるし、落ち込んでます。
仕事や人間関係にストレスはないはずなんですが、社会に出るだけで間接的なストレスがあります。
お肌の手入れをほとんどしてないこと、妊活と精神疾患のため引きこもりに近い主婦だったこと、今更ながら気付かされます。
気付いて前を向けばいいのに、なんにも行動に移せません。
来週もたぶん仕事行くし、家事もギリギリのところでやってくんだろうけど、いつも憂鬱なんです。
こうゆうのって薬でなんとかなりますか？それとも自然に上がってくるのかな？
単なる性格のような気もします。
6月は旦那とベトナムに行くのですが、ツアーを調べる気力が湧きません。
楽しいことなのに憂鬱だと、余計に落ち込みます。
明日調べられるかなー。