今日は仕事に行き、
夕飯は餃子を焼き、麻婆豆腐とごはんを食べました。
順調な1日でした
やはり仕事をしているほうが精神上健康でいられる気がします
仕事も週10時間から週18時間になって、行く時は面倒だけれど充実感が得られるようになりました。
寝つきの悪さも改善されてきて、0時には眠れるようになりました
。
。たばこは1日6本吸っています。家にいる時だけ吸っています。
肌荒れや歯につくヤニが気になるので、もう少し生活リズムが整ったら禁煙にチャレンジしたいです。
明日は作業所のメンバーと2ヶ月ぶりに会い、女子8人の昼食会です
行くのは億劫ですが、楽しみもあります。
では、おやすみなさい