昨晩は早めに菓子パンと牛乳を飲んだためか1時前に眠ることができました
眠剤もハルシオンが効かなくなってルネスタを飲み始めましたが、最近は効きません。
久しぶりに目覚ましで起きることができました。30分で簡単なお弁当作って、身支度と洗濯をし、これから通勤します。
仕事は9時30分からにして頂いてますが、会社まで1時間かからないので朝は余裕があります。
寝れなかった時を考えると今のシフトがいいのですが、遅刻にも寛大そうな会社なので3月から9時出社にして頂こうか、今日課長とシフトの打ち合わせをします
9時出社にするとパートさんがやる給湯室の水入れや新聞の差し替えなどもやることになりそうです。
正直、鬱期に入るとこういった雑用や電話の取り次ぎがとてもしんどくなります。
普段なら積極的にやりたいのですが、波がある病状のため、今のうちから課長に言ってセーブしてもらうか悩みます。
いつもやってる事を、今日はしんどいからできない、とは障害者枠とはいえ同じパートさんには言い出しにくいです。
やはり多少は無理をして、でも長い鬱期がきたら課長に相談をし、雑用を減らしてもらうようにしようと思います。
今日も楽しく働けますように
行ってきます