最低が90くらい。
100いったことは1度もありません。
低血圧って寝起きが悪くなるって本当なんですかね？
よく言われるけど関係ないとも聞きます。
現に、私も20代までは寝起き悪くてエンジンかかるのが遅かったけど、今は早起きしてお弁当作るのも苦ではないし。
だけどやる事がないと二度寝しちゃいます。それにエンジンがかかるのがゆっくりなのか夜10時頃に頭が冴えてきます。
今悩んでる寝つきの悪さも低血圧のせいなのかな。
さて、昨晩はラジオを聞いてやり過ごし寝たのが2時。起きたのが9時。朝ごはん食べて2度寝して、12時にまた起きました。
今の気分は落ち着いていますが、今日は0時に眠れるでしょうか？それを想うと心配です。
明日も予定はないけれど、お弁当作ってそうじして、昼寝しないで生活リズムを整えたいです。